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Antigamente era mais conhecido em bares noturnos, e com conotações sexuais, porém atualmente, tem se transformado em uma das formas mais eficientes de se manter a forma, ganhar força muscular e inúmeros outros benefícios, se utilizando da elegância da dança e o trabalho dos músculos, que utilizam o próprio corpo como resistência. Por isso, a academia Fama Circo e Pole oferece aulas de pole dance com uma equipe de profissionais especializados, multidisciplinar, e em constante desenvolvimento, para enriquecer sua própria experiência e poder passar o máximo de segurança e conhecimento técnico para os alunos. Além, de oferecer excelente estrutura, com sala ampla e equipamentos adequados.

O pole dance é uma atividade física antiga, cuja história inicial remete ao séc. Ⅻ, onde indianos praticavam uma ginástica executada em um poste de madeira com cordas. Depois de ser importado para alguns países do mundo, e de ter ganhado característica próprias, desenvolvidas em cada localidade e circunstância, tomou o formato que conhecemos, na Inglaterra dos anos 80.

Ganhando respeito nas aulas de pole dance

A aulas de pole dance, da academia Fama de Circo e Pole, são baseadas no pole dance fitness, que é uma prática esportiva e acrobática, que envolve exercícios físicos e dança, com e ao redor de uma barra de metal polido.

Ela incorpora movimentos de ginástica olímpica, ballet, movimentos livres e dança contemporânea, e incluem posições estáticas, utilizando a aderência do corpo com a barra como suporte, onde a evolução ocorre de forma progressiva e personalizada, respeitando o ritmo do aluno.

Algumas das vantagens de se fazer aulas de pole dance, na academia Fama Circo e Pole, são: 1h de aula queima até 500 calorias, de forma que cada aula é diferente da outra, e há sempre superação, o que gera uma motivação natural; fortalece o corpo, ossos, articulações e músculos, principalmente a panturrilha, abdômen, bíceps, tríceps e coxas; e oxigena a mente, diminuindo o stress, e aumenta a confiança e autoestima.

Com estas informações, chega-se a conclusão de que a maior atração desta arte é a beleza e o desafio. Venha fazer uma aula teste, agendando previamente por telefone, ou faça uma visita, e se apaixone com a possibilidade de transformar sua vida de forma prazerosa.

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horários

SEGUNDA TERÇA QUARTA QUINTA SEXTA SÁBADO
07h Circo Adulto Circo Adulto Circo Adulto Circo Adulto
08h Circo Adulto Circo Adulto Circo Adulto Circo Adulto Circo Adulto
09h Circo Adulto
Pole Sport (Nível Básico)
11h Circo Adulto
Pole Sport (Nível Intermediário)
15h Circo Família Circo Família Circo Baby (02 a 04)
16h Circo Kids
(08 a 13)
Circo Kids
(05 a 07)
Circo Kids
(08 a 13)
Circo Kids
(05 a 07)
Circo Kids
(08 a 13)
Circo Kids
(03 a 06)
///
Pole Sport
(Nível Intermediário)
17h Circo Kids
(03 a 06)
///
Pole Sport Básico
(Teens e Adulto)
Circo Adulto Circo Kids
(03 a 06)
///
Pole Sport Básico
(Teens e Adulto)
Circo Adulto Circo Kids
(05 a 07)
Circo Kids
(07 a 13)
18h Circo Kids
Adulto
///
Pole Sport Básico
(Teens e Adulto)
Circo Kids
Adulto
Circo Kids
Adulto
///
Pole Sport Básico
(Teens e Adulto)
Circo Kids
Adulto
Circo Kids
Adulto
19h Circo Adulto
///
Pole Sport Intermediário
Circo Adulto
///
Acro Fly
Circo Adulto
///
Pole Sport Intermediário
Circo Adulto
///
Acro Fly
Flexibilidade
///
20h Circo Adulto
///
Pole Sport
Básico e Intermediário
Acrobacia Circo Adulto
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Pole Sport
Básico e Intermediário

Todas as aulas tem 1h de duração. Cancelamento só pode ser feito até 12h antes da aula, caso contrário ela será contabilizada. Não temos reposição de aula.

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