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Sempre quis saber um pouco mais sobre esta atividade esportiva, que junta arte da dança com movimentos acrobáticos? Saiba, que desde 2014, a academia Fama Circo e Pole possui uma escola de pole dance, atendendo a região da Zona Sul, com uma equipe de profissionais multidisciplinares, com experiência em dança, circo, teatro e educação física, e em constante aperfeiçoamento, para oferecer o mais completo suporte técnico e artístico para a evolução dos alunos. Dispõe também, de uma excelente infraestrutura física com estacionamento, guarda-volumes, vestiários e wi-fi, além de garantir toda a segurança, com aparelhos de qualidade e estrutura de apoio.

O pole dance é uma modalidade que ganhou muita notoriedade nos anos 80, porém existe desde o séc.Ⅻ, onde era praticada por indianos, para trabalhar o físico, com exercícios desenvolvidos em um poste de madeira com cordas, uma espécie de yoga, que fortalecia os músculos. Atualmente, conseguiu se libertar daquela conotação exageradamente sexual, e desponta no mundo fitness, como uma atividade completa e integrada.

A escola de pole dance propondo desafios

A escola de pole dance, da academia Fama Circo e Pole, utiliza uma barra de metal polido para desenvolver movimentos de ginástica olímpica, movimentos livres, ballet e dança contemporânea em dimensões diferentes, que incluem posições estáticas, possibilitadas pelo atrito entre a pele e o equipamento.

Podemos citar diversos benefícios, como desenvolvimento da força dos membros inferiores e superiores do corpo, do abdômen, das costas, firmando todos os músculos, fortalece ossos e articulações, aumenta a flexibilidade e o equilíbrio, aprimora o sistema cardiovascular, entre outros.

O pole dance possui mais de 300 movimentos e combinações, como o fireman, chair, inversão, butterfly e starfish, só para citar alguns exemplos. E uma referência de espetáculo artístico, que utiliza os fundamentos do pole dance, é o Cirque du Soleil, de Montreal.

Dê uma chance de experimentar uma aula, que apesar do desafio, com certeza mudará sua vida. Entre em contato com a escola de pole dance, Fama Circo e Pole, pelo site, telefone, ou faça uma visita e agende uma aula teste no seu horário disponível.

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