Gostaria de conhecer uma atividade esportiva, que mescla dança e força muscular? Venha conhecer as aulas de pole dance na Chácara Santo Antônio. A academia Fama Circo e Pole vem de uma, já tradicional, primeira unidade na Aclimação, que possui mais de 35 anos de existência, e que trabalha com a arte da dança e ginástica, de forma sólida e comprometida. Por isso, oferece aulas de circo, pole dance, mat Pilates, entre outras, dispondo de uma equipe de profissionais multidisciplinares, que mantém o ambiente sempre agradável e integrador, fazendo com que os alunos se sintam à vontade e confiantes. A infraestrutura também foi pensada para executar as aulas com conforto e segurança.

O pole dance, dança do poste, barra americana ou pole fitness é uma modalidade que une a dança com prática esportiva, desenvolvendo movimentos da ginástica olímpica, dança contemporânea, ballet ou movimentos livres, em dimensões diferentes, que incluem posições estáticas, se utilizando da aderência da pele com a barra de metal polido.

Incríveis aulas de pole dance na Chácara Santo Antônio

As aulas de pole dance na Chácara Santo Antônio, estão localizadas próximas a um bairro nobre, que é um importante polo financeiro e centro comercial, possuindo um grande fluxo de pessoas, e onde se encontram importantes empresas, como a Rede Globo São Paulo, e o hotel Hyatt, só para citar alguns exemplos, sendo também de fácil acesso, pelas principais vias da cidade, como a Marginal Pinheiro e Av. Jornalista Roberto Marinho.

Os benefícios desta prática são globais e integrados, desenvolvendo a força nos membros superiores e inferiores do corpo, das costas, área abdominal e firmando todos os músculos, utilizando o próprio peso do corpo como resistência.

Além de melhorar o sono, o aparelho cardiovascular, por ser uma atividade aeróbia, que aumenta a oxigenação das células, as aulas de pole dance na Chácara Santo Antônio, diminuem o stress, queimam até 500 calorias por hora de aula, aumentam a confiança e autoestima, a flexibilidade, entre outros benefícios.

Apesar de todas estas vantagens físicas, existe também a performance artística, que usa criatividade e raciocínio, e um grande representante dela é o Cirque de Soleil, de Montreal. Quer injetar motivação em sua vida? Agende uma aula teste grátis, pelo telefone ou faça uma visita.